silBe by Silvy untuk Android

silBe oleh Silvy: Aplikasi Kebugaran Komprehensif untuk Latihan Harian Anda

silBe oleh Silvy adalah aplikasi gratis untuk Android yang menawarkan berbagai program kebugaran bagi pengguna untuk mencapai tujuan kebugaran mereka. Aplikasi ini menyediakan layanan langganan bulanan bernama BeUNLIMITED yang memberikan pengguna akses ke semua program yang tersedia. Dengan setiap program memiliki fokus yang berbeda, pengguna dapat memilih yang paling sesuai bagi mereka, baik itu untuk menurunkan berat badan, membangun otot, meningkatkan kekuatan, atau meningkatkan tingkat kebugaran mereka.

Aplikasi ini menyediakan video panduan, dengan durasi sekitar satu jam, untuk setiap program. Video ini membantu pengguna mengikuti latihan dari awal hingga akhir. Aplikasi ini cocok untuk semua tingkatan pengalaman, dan pengguna dapat memilih untuk berlatih di rumah atau di gym.

Aplikasi ini memberikan akses ke empat program latihan yang berbeda: BeLEAN, BeSTRONG, BeYOU, dan BeFIERCE. Pengguna dapat memilih untuk mengikuti video panduan atau hanya mengikuti daftar latihan.

Aplikasi ini juga menyediakan empat panduan nutrisi yang menawarkan rekomendasi umum untuk tujuan yang berbeda, termasuk pemeliharaan, peningkatan otot, penurunan lemak, dan kebugaran untuk vegetarian.

Selain program latihan, aplikasi ini juga memiliki bagian khusus CardioHIIT dan bagian yang didedikasikan untuk yoga dan peregangan.

Penting bagi pengguna untuk berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menggunakan aplikasi ini untuk membuat keputusan kesehatan apa pun.